吃什么食物月经马上来？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你提出的问题，能有效催促月经的食物很多，主要是具有活血、调经的功效，比较推荐的食物为南瓜、菠菜、菜花与胡萝卜，还可以喝生姜红糖水、黑糖水等，都能有效的维持正常的月经，建议您还需要做好自身护理。必要时需要服用黄体酮催经的，还有就是需要确定是否有月经不调，这也是需要引起注意的。

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长：全科

可以吃黄体酮让月经提前来，一般服用黄体酮3-5天停药后一周内会来月经，也可以服用黄体酮推迟来月经，保证充足的睡眠，放松心情，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物平时生活饮食规律，多吃些清淡的饮食，营养搭配均衡，增强免疫力。