每天一大早喝一杯枸杞水好，为什么有一些人说枸杞不易吃多，那我每天就喝一杯不要紧吧，想要了解一下具体的情况，女人长期喝枸杞水好吗？
 窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 擅长：全科 女人经常喝枸杞水是好的，枸杞可以滋肝补肾，而且药性比较温和，可以清肝明目，温肾固本，从营养成分来看，主要含有胡萝卜素及多种维生素及矿物质，还含有枸杞多糖，长期服用对人体的免疫力具有一定的调节作用，可以增强体质，对于肝血不足，肾阴亏虚具有调理作用，枸杞是中药。 |
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