我已经绝经两年左右了，可是绝经以后我的腹部的脂肪越来越多，导致我现在肚子特别的大，平时吃东西的时候也没有吃很多，更年期腹部肥胖怎么办？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 更年期腹部肥胖可以通过适当的运动来减轻身体的脂肪，由于更年期以后女性的卵巢激素下降，在平时可以多吃一些桂圆，大枣等补气血的食物来调理身体，日常生活中吃东西的时候，避免吃一些过于油腻或者含有高热量，高蛋白，高脂肪的食物。 |
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