我有痛经的毛病，在来月经的时候，我也习惯吃一块巧克力来缓解自己的疼痛。可是又听说来月经的时候不可以吃巧克力，对经期不好，我现在来月经了，很想吃巧克力，不晓得怎么办了。
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 可以的，其实来月经时是可以吃巧克力的，但是不建议多吃。巧克力属于高热量的食物，含有丰富的钾、镁、维生素A等，适当地食用能够促进人体的血液循环，减缓平滑肌的痉挛和收缩，能够缓解女人大姨妈疼痛的症状。同时巧克力中含有多酚，具有抗氧化的作用。不过巧克力中含有儿茶酚胺跟咖啡因，比较多地食用会加重经期的烦躁和乳房疼痛等，甚至出现肥胖。 |
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