调理宫寒痛经的方法?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你所提供的资料来分析，你宫寒着可以用中医辨证调理一下。平时要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免接触凉水，月经期可以喝红糖以及姜汤水，平时腹部要注意保暖，避免受凉，睡前可以用艾叶泡脚。

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长：全科

如果想要调理宫寒痛经的问题的话，那么是可以配合吃一些中药来进行调理的，在服药期间也要注意，自己的饮食方面，在炎热的夏天也要避免吃一些冷饮或者是寒凉食物，还有就是平常应该要注意保暖，避免着凉。